Anti-inflammatoire

Ortie en fleurs - Urtica dioica

Énergétique

Un peu salé, sucré, rafraîchissant.

Indications

L’Ortie est un tonique général : elle redonne force, courage et vitalité. L’Ortie est un tonique général : elle redonne force, courage et vitalité. Elle stimule le métabolisme. Cette petite alliée revitalise tout le corps, remonte le moral et donne de l’énergie. Elle peut être prise sur une longue période de temps et elle est un soutien fort apprécié pour les gens qui souffrent de conditions chroniques ou de dégénérescence. Dans le cas d’un épuisement chronique, d’une mononucléose ou d’une convalescence, grossesse ou allaitement, troubles métaboliques (hypoglycémie, diabète), l’individu sera épaulé par l’Ortie. En cas de doute, donnez de l’Ortie…

EN ALIMENTATION

Ortie en feuilles - Urtica dioica

L’Ortie est une plante extrêmement nutritive car elle est riche en chlorophylle et en minéraux (dont le fer), en protéines et en vitamines. Au printemps, les jeunes pousses - qui sont spécialement riches en vitamine C - peuvent être mangées comme des épinards, dans une soupe ou une lasagne. Par contre, il faut les cuire avant de les manger, car la chaleur détruira l’acide formique contenue dans les petites aiguilles.

Une étude a démontré que la silice de l’Ortie est plus facilement extraite (dans l’eau) que celle de la Prêle.

SYSTÈME URINAIRE

Tonique du système urinaire, elle régénère le tissu des reins (les graines d’ortie sont particulièrement efficaces pour cet effet). Elle peut faire partie d’un traitement pour : L’Ortie augmente l’excrétion d’acide urique, des ions d’hydrogène et des déchets azotés. Elle n’est pas une diurétique pure, en ce sens la diurèse augmente tant et aussi longtemps qu’il y a une surcharge de déchets acides et azotés à éliminer.

Calculs urinaires

Cystite chronique

Incontinence

Pisse-minute

Hématurie

Calculs urinaires

Mucus dans les urines

Néphrite (graine)

Cas de dialyse (graine)

L’Ortie augmente l’excrétion d’acide urique, des ions d’hydrogène et des déchets azotés. Elle n’est pas une diurétique pure, en ce sens la diurèse augmente tant et aussi longtemps qu’il y a une surcharge de déchets acides et azotés à éliminer. Ceci fait en sorte que les personnes qui commencent à la prendre voit leur débit urinaire augmenter surtout dans les quelques premières semaines. Durant ce temps, l’urine est aussi foncée, parfois même jusqu’à orange. Yippie, réjouissez-vous du phénomène d’élimination, votre piscine intérieure est en nettoyage… Par la suite, parce que l’Ortie est tonique du rein, on remarque une normalisation de la diurèse, et même une diminution de la diurèse chez les personnes (surtout les femmes) qui étaient pisse-minutes… Ces personnes se lèveront moins souvent la nuit, voire plus du tout.

L’Ortie est un diurétique sécuritaire puisque, contrairement à la racine de Persil ou aux baies de Genévrier, elle ne stimule pas l’utérus.

En favorisant l’excrétion d’acide urique, elle favorise la guérison des cas de goutte, d’eczéma, d’éruptions cutanées, de calculs…

L’Ortie diminue la quantité d’urine résiduelle.

SYSTÈME TÉGUMENTAIRE

Parce qu’elle est altérative et alcalinisante en plus de soutenir les systèmes d’élimination du corps, l’Ortie est d’une grande aide dans les cas d’eczéma infantile ou nerveux. Elle revitalise aussi les tissus conjonctifs et les phanères (ongles et cheveux).

Eczéma

Acné

Éruptions cutanées avec bosses, prurit, enflure

Psoriasis

Ulcères suintants et nauséabonds

Dermatoses de toutes sortes

USAGES EXTERNES

Plaies ou blessures qui saignent - utiliser en teinture ou en compresse

Brûlures (traiter immédiatement ou appliquer sur des vieilles brûlures)

Rince pour les cheveux (attention, ça fonçit les cheveux)

SYSTÈME DIGESTIF

L’Ortie n’est pas une plante amère, cholagogue, hépatique, carminative ou émolliente. Malgré tout, on remarque qu’elle a un effet marqué sur le système digestif, peut-être parce qu’elle aide à l’absorption des nutriments et qu’elle possède des propriétés légèrement astringentes ? Encore là, si on ne peut expliquer le pourquoi et le comment, l’ortie fait son travail quand même ! La MTC dit que l’Ortie nourrit le Yin du foie. C’est pourquoi elle aide dans les cas d’hypoglycémie, de fatigue en soirée et une perte d’endurance, perte de poids.

Pour les grosses pathologies du système digestif, l’Ortie sera surtout soutenante. On l’utilisera donc en combinaison avec des plantes plus ciblées.

Plusieurs personnes digèrent mal l’Ortie (ces personnes ballonnent). Il faudra l’accompagner d’une plante carminative réchauffante. Des fois, tristement, il faudra laisser tomber… Traditionnellement, l’ortie est utilisée comme protecteur pulmonaire.

Ulcères gastriques et intestinaux

Maladies chroniques du côlon

Diarrhée et dysenterie chroniques

Sang ou mucus dans les selles

Hémorroïdes sanguinolentes

En Russie, on utilise la feuille pour traiter les hépatites et l’inflammation de la vésicule biliaire.

SYSTÈME RESPIRATOIRE

Traditionnellement, l’Ortie est utilisée comme protecteur pulmonaire. Les graines et les feuilles sont utilisées pour prévenir la tuberculose et pour les individus qui sont sujets à avoir des troubles pulmonaires, comme les personnes atteintes du VIH. Peter Holmes considère que l’ortie est d’une grande aide en cas de déficience du Yin du poumon, lorsque l’on rencontre un essoufflement avec beaucoup d’humidité/mucus dans les voies respiratoires. De plus, il est dit que la graine tonifie les capillaires de la muqueuse respiratoire après une bronchite. Elle était traditionnellement utilisée en cas de pleurésie et de pneumonie.

Tuberculose (protection)

Asthme bronchique et asthme allergique

Bronchite

RHUME DES FOINS

L’Ortie doit être prise en tisane sur une longue période (min. 3 mois) précédant la saison d’allergies et cela peut être suffisant pour transformer le terrain allergique une fois pour toutes (c’est fini - gone - bye bye). On peut aussi utiliser l’Ortie dans une approche symptomatique : il faut alors prendre de l’Ortie fraîche, donc une teinture de plante fraîche. Ou encore, certaines compagnies vendent de l’ortie séchée à froid qui est, elle aussi, efficace dans cette approche.

SYSTÈME ENDOCRINIEN

En fait, l’Ortie est utilisée pour tout dérèglement endocrinien. Étant adaptogène et tonique des surrénales, elle aide à régulariser le métabolisme et à diminuer les effets néfastes du stress.

Stress : l’ortie inhiberait les effets de l’adrénaline

Épuisement, surmenage

Déficience au niveau du cortex surrénalien

Hypoparathyroïdie : malabsorption des nutriments causée par une déficience mineure des parathyroïdes

Hypothyroïdie : les graines stimulent les fonctions thyroïdiennes

SYSTÈME LOCOMOTEUR

RHUMATISME, ARTHRITE ET GOUTTE

L’Ortie augmente l’excrétion d’acide urique et aide à régénérer les tissus du corps. Pour les plus braves, frotter de l’Ortie fraîche en externe sur la région enflammée amènera une augmentation de l’afflux de sang dans cette région, ce qui aidera à la réparation des tissus tout en diminuant la douleur.

On peut aussi appliquer le jus de la plante fraîche ou une compresse de vinaigre d’Ortie sur les jointures endolories. De plus, la scopolétine des fleurs et de racines de l’Ortie lui confère une action anti-inflammatoire.

SYSTÈME REPRODUCTEUR FÉMININ

SYNDROME PRÉMENSTRUEL, MENSTRUATIONS

L’Ortie diminue la rétention d’eau et soulage les seins endoloris. De plus, son apport en magnésium apaisera les rages de sucre, l’hypoglycémie et l’irritabilité associés au SPM.L’Ortie diminue la rétention d’eau et soulage les seins endoloris. De plus, son apport en magnésium apaisera les rages de sucre (lire " chocolat "), l’hypoglycémie et l’irritabilité associés au SPM.

Elle prévient l’anémie qui peut aggraver l’hémorragie utérine et son action astringente aide à diminuer le flux. Lorsque l’Ortie est prise sur une plus longue période de temps, genre quelques semaines, l’Ortie peut faire en sorte qu’il n’y aura plus de crampes menstruelles.

GROSSESSE ET ALLAITEMENT

Tonique énergétique, elle prévient l’anémie. Prise tout au long du dernier trimestre, l’ortie donne une bonne réserve de vitamine K. Pendant l’accouchement, elle peut être prise avec de la Bourse à pasteur pour arrêter les hémorragies. De plus, après l’accouchement, l’ortie aide à redonner de l’énergie à la nouvelle maman.

L’Ortie stimule la production de lait et l’enrichit - ceci bénéficie l’enfant.

SYSTÈME REPRODUCTEUR MASCULIN

HYPERTROPHIE DE LA PROSTATE

Des études récentes ont confirmé que les stéroïdes de la racine d’Ortie inhibent des enzymes membranaires de la prostate, alors que ses lignanes inhibent la SHBG (sex hormone binding globuline) - deux phénomènes impliqués dans l’hyperplasie de la prostate. Dans ce cas, la racine d’Ortie semble plus efficace que la feuille. Elle baisse la fréquence de la nycturie. Pour les hommes qui ont une hypertrophie de la prostate, des études ont montré que la racine d’Ortie pouvait réduire de 70% le volume initial de la prostate. L’Ortie diminue aussi les quantités d’urine résiduelle.

SANG

ANÉMIE

L’Ortie est non seulement une excellente source de fer, mais elle aide également à l’absorption de ce minéral. De plus, l’Ortie favorise la formation de l’hémoglobine dans les globules rouges. L’Ortie est non seulement une excellente source de fer, mais elle aide également à l’absorption de ce minéral. De plus, l’ortie favorise la formation de l’hémoglobine dans les globules rouges.

ACIDIFICATION

Grâce à son riche contenu en minéraux, l’Ortie donne un petit coup de pouce au système tampon acido-basique. Aussi, en augmentant l’acidité de l’urine, elle stimule l’excrétion des déchets azotés.

HÉMORRAGIES

Comme plante astringente contenant des acides galliques, l’Ortie peut arrêter les petites hémorragies qui peuvent survenir dans le corps. Le jus frais de l’Ortie est particulièrement efficace pour arrêter les saignements de nez.

TOXÉMIE

L’Ortie est à considérer en début de pré éclampsie (toxémie de grossesse) et même en prévention de celle-ci.

SYSTÈME IMMUNITAIRE

Comme adaptogène, l’Ortie aidera le système immunitaire, entre autres en modulant la réponse hormonale. Des études ont démontré que l’Ortie stimule les fonctions immunitaires. Elle axe essentiellement ses effets sur les globules blancs. D’autres études ont démontré des effets antibactériens sur le

Staphylococcus aureus et S. albus.

ALLERGIES

L’Ortie fraîche est anti-histaminique. De plus, l’usage à moyen/long terme traite les allergies (toutes !!!) de façon générale et définitive.

CANCER

Un peu comme le Trèfle rouge, l’Ortie est un remède traditionnel contre les cancers. En Allemagne, on a récemment utilisé ses racines pour traiter le cancer de la prostate.

SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE

Léger œdème cardiaque

Hypertension

Insuffisance veineuse

Propriétés médicinales

Adaptogène

Astringent/hémostatique (léger)

Altératif Antirhumatismal (p.c.q. nutritif, altératif, alcalinisant et diurétique)

Nutritif Glycémiorégulateur

Tonique (général) Galactagogue

Trophorestaurateur rénal (feuille et graine) Pectoral, expectorant (léger)

Diurétique (léger et sécuritaire - selon charge de déchets azotés) (antihypertenseur et antirhumatismal) Antiasthmatique

Alcalinisant Anti-allergique

Anti-anémique Bactéricide (très peu)

Anti-prostatique (racine) Harmonisatrice endocrinienne

Antioxydant

Anti-inflammatoire

Ortie en fleurs - Urtica dioica

Énergétique

Un peu salé, sucré, rafraîchissant.

Indications

L’Ortie est un tonique général : elle redonne force, courage et vitalité. L’Ortie est un tonique général : elle redonne force, courage et vitalité. Elle stimule le

métabolisme. Cette petite alliée revitalise tout le corps, remonte le moral et donne de l’énergie. Elle peut être prise sur une longue période de temps et elle est un soutien fort apprécié pour les gens qui souffrent de conditions chroniques ou de dégénérescence. Dans le cas d’un épuisement chronique, d’une mononucléose ou d’une convalescence, grossesse ou allaitement, troubles métaboliques (hypoglycémie, diabète), l’individu sera épaulé par l’Ortie. En cas de doute, donnez de l’Ortie…

EN ALIMENTATION

Ortie en feuilles - Urtica dioica

L’Ortie est une plante extrêmement nutritive car elle est riche en chlorophylle et en minéraux (dont le fer), en protéines et en vitamines. Au printemps, les jeunes pousses - qui sont spécialement riches en vitamine C - peuvent être mangées comme des épinards, dans une soupe ou une lasagne. Par contre, il faut les cuire avant de les manger, car la chaleur détruira l’acide formique contenue dans les petites aiguilles.

Une étude a démontré que la silice de l’Ortie est plus facilement extraite (dans l’eau) que celle de la Prêle.

SYSTÈME URINAIRE

Tonique du système urinaire, elle régénère le tissu des reins (les graines d’ortie sont particulièrement efficaces pour cet effet). Elle peut faire partie d’un traitement pour : L’Ortie augmente l’excrétion d’acide urique, des ions d’hydrogène et des déchets azotés. Elle n’est pas une diurétique pure, en ce sens la diurèse augmente tant et aussi longtemps qu’il y a une surcharge de déchets acides et azotés à éliminer.

Calculs urinaires

Cystite chronique

Incontinence

Pisse-minute

Hématurie

Calculs urinaires

Mucus dans les urines

Néphrite (graine)

Cas de dialyse (graine)

L’Ortie augmente l’excrétion d’acide urique, des ions d’hydrogène et des déchets azotés. Elle n’est pas une diurétique pure, en ce sens la diurèse augmente tant et aussi longtemps qu’il y a une surcharge de déchets acides et azotés à éliminer. Ceci fait en sorte que les personnes qui commencent à la prendre voit leur débit urinaire augmenter surtout dans les quelques premières semaines. Durant ce temps, l’urine est aussi foncée, parfois même jusqu’à orange. Yippie, réjouissez-vous du phénomène d’élimination, votre piscine intérieure est en nettoyage… Par la suite, parce que l’Ortie est tonique du rein, on remarque une normalisation de la diurèse, et même une diminution de la diurèse chez les personnes (surtout les femmes) qui étaient pisse-minutes… Ces personnes se lèveront moins souvent la nuit, voire plus du tout.

L’Ortie est un diurétique sécuritaire puisque, contrairement à la racine de Persil ou aux baies de Genévrier, elle ne stimule pas l’utérus.

En favorisant l’excrétion d’acide urique, elle favorise la guérison des cas de goutte, d’eczéma, d’éruptions cutanées, de calculs…

L’Ortie diminue la quantité d’urine résiduelle.

SYSTÈME TÉGUMENTAIRE

Parce qu’elle est altérative et alcalinisante en plus de soutenir les systèmes d’élimination du corps, l’Ortie est d’une grande aide dans les cas d’eczéma infantile ou nerveux. Elle revitalise aussi les tissus conjonctifs et les phanères (ongles et cheveux).

Eczéma

Acné

Éruptions cutanées avec bosses, prurit, enflure

Psoriasis

Ulcères suintants et nauséabonds

Dermatoses de toutes sortes

USAGES EXTERNES

Plaies ou blessures qui saignent - utiliser en teinture ou en compresse

Brûlures (traiter immédiatement ou appliquer sur des vieilles brûlures)

Rince pour les cheveux (attention, ça fonçit les cheveux)

SYSTÈME DIGESTIF

L’Ortie n’est pas une plante amère, cholagogue, hépatique, carminative ou émolliente. Malgré tout, on remarque qu’elle a un effet marqué sur le système digestif, peut-être parce qu’elle aide à l’absorption des nutriments et qu’elle possède des propriétés légèrement astringentes ? Encore là, si on ne peut expliquer le pourquoi et le comment, l’ortie fait son travail quand même ! La MTC dit que l’Ortie nourrit le Yin du foie. C’est pourquoi elle aide dans les cas d’hypoglycémie, de fatigue en soirée et une perte d’endurance, perte de poids.

Pour les grosses pathologies du système digestif, l’Ortie sera surtout soutenante. On l’utilisera donc en combinaison avec des plantes plus ciblées.

Plusieurs personnes digèrent mal l’Ortie (ces personnes ballonnent). Il faudra l’accompagner d’une plante carminative réchauffante. Des fois, tristement, il faudra laisser tomber… Traditionnellement, l’ortie est utilisée comme protecteur pulmonaire.

Ulcères gastriques et intestinaux

Maladies chroniques du côlon

Diarrhée et dysenterie chroniques

Sang ou mucus dans les selles

Hémorroïdes sanguinolentes

En Russie, on utilise la feuille pour traiter les hépatites et l’inflammation de la vésicule biliaire.

SYSTÈME RESPIRATOIRE

Traditionnellement, l’Ortie est utilisée comme protecteur pulmonaire. Les graines et les feuilles sont utilisées pour prévenir la tuberculose et pour les individus qui sont sujets à avoir des troubles pulmonaires, comme les personnes atteintes du VIH. Peter Holmes considère que l’ortie est d’une grande aide en cas de déficience du Yin du poumon, lorsque l’on rencontre un essoufflement avec beaucoup d’humidité/mucus dans les voies respiratoires. De plus, il est dit que la graine tonifie les capillaires de la muqueuse respiratoire après une bronchite. Elle était traditionnellement utilisée en cas de pleurésie et de pneumonie.

Tuberculose (protection)

Asthme bronchique et asthme allergique

Bronchite

RHUME DES FOINS

L’Ortie doit être prise en tisane sur une longue période (min. 3 mois) précédant la saison d’allergies et cela peut être suffisant pour transformer le terrain allergique une fois pour toutes (c’est fini - gone - bye bye). On peut aussi utiliser l’Ortie dans une approche symptomatique : il faut alors prendre de l’Ortie fraîche, donc une teinture de plante fraîche. Ou encore, certaines compagnies vendent de l’ortie séchée à froid qui est, elle aussi, efficace dans cette approche.

SYSTÈME ENDOCRINIEN

En fait, l’Ortie est utilisée pour tout dérèglement endocrinien. Étant adaptogène et tonique des surrénales, elle aide à régulariser le métabolisme et à diminuer les effets néfastes du stress.

Stress : l’ortie inhiberait les effets de l’adrénaline

Épuisement, surmenage

Déficience au niveau du cortex surrénalien

Hypoparathyroïdie : malabsorption des nutriments causée par une déficience mineure des parathyroïdes

Hypothyroïdie : les graines stimulent les fonctions thyroïdiennes

SYSTÈME LOCOMOTEUR

RHUMATISME, ARTHRITE ET GOUTTE

L’Ortie augmente l’excrétion d’acide urique et aide à régénérer les tissus du corps. Pour les plus braves, frotter de l’Ortie fraîche en externe sur la région enflammée amènera une augmentation de l’afflux de sang dans cette région, ce qui aidera à la réparation des tissus tout en diminuant la douleur.

On peut aussi appliquer le jus de la plante fraîche ou une compresse de vinaigre d’Ortie sur les jointures endolories. De plus, la scopolétine des fleurs et de racines de l’Ortie lui confère une action anti-inflammatoire.

SYSTÈME REPRODUCTEUR FÉMININ

SYNDROME PRÉMENSTRUEL, MENSTRUATIONS

L’Ortie diminue la rétention d’eau et soulage les seins endoloris. De plus, son apport en magnésium apaisera les rages de sucre, l’hypoglycémie et l’irritabilité associés au SPM.L’Ortie diminue la rétention d’eau et soulage les seins endoloris. De plus, son apport en magnésium apaisera les rages de sucre (lire " chocolat "), l’hypoglycémie et l’irritabilité associés au SPM.

Elle prévient l’anémie qui peut aggraver l’hémorragie utérine et son action astringente aide à diminuer le flux. Lorsque l’Ortie est prise sur une plus longue période de temps, genre quelques semaines, l’Ortie peut faire en sorte qu’il n’y aura plus de crampes menstruelles.

GROSSESSE ET ALLAITEMENT

Tonique énergétique, elle prévient l’anémie. Prise tout au long du dernier trimestre, l’ortie donne une bonne réserve de vitamine K. Pendant l’accouchement, elle peut être prise avec de la Bourse à pasteur pour arrêter les hémorragies. De plus, après l’accouchement, l’ortie aide à redonner de l’énergie à la nouvelle maman.

L’Ortie stimule la production de lait et l’enrichit - ceci bénéficie l’enfant.

SYSTÈME REPRODUCTEUR MASCULIN

HYPERTROPHIE DE LA PROSTATE

Des études récentes ont confirmé que les stéroïdes de la racine d’Ortie inhibent des enzymes membranaires de la prostate, alors que ses lignanes inhibent la SHBG (sex hormone binding globuline) - deux phénomènes impliqués dans l’hyperplasie de la prostate. Dans ce cas, la racine d’Ortie semble plus efficace que la feuille. Elle baisse la fréquence de la nycturie. Pour les hommes qui ont une hypertrophie de la prostate, des études ont montré que la racine d’Ortie pouvait réduire de 70% le volume initial de la prostate. L’Ortie diminue aussi les quantités d’urine résiduelle.

SANG

ANÉMIE

L’Ortie est non seulement une excellente source de fer, mais elle aide également à l’absorption de ce minéral. De plus, l’Ortie favorise la formation de l’hémoglobine dans les globules rouges. L’Ortie est non seulement une excellente source de fer, mais elle aide également à l’absorption de ce minéral. De plus, l’ortie favorise la formation de l’hémoglobine dans les globules rouges.

ACIDIFICATION

Grâce à son riche contenu en minéraux, l’Ortie donne un petit coup de pouce au système tampon acido-basique. Aussi, en augmentant l’acidité de l’urine, elle stimule l’excrétion des déchets azotés.

HÉMORRAGIES

Comme plante astringente contenant des acides galliques, l’Ortie peut arrêter les petites hémorragies qui peuvent survenir dans le corps. Le jus frais de l’Ortie est particulièrement efficace pour arrêter les saignements de nez.

TOXÉMIE

L’Ortie est à considérer en début de pré éclampsie (toxémie de grossesse) et même en prévention de celle-ci.

SYSTÈME IMMUNITAIRE

Comme adaptogène, l’Ortie aidera le système immunitaire, entre autres en modulant la réponse hormonale. Des études ont démontré que l’Ortie stimule les fonctions immunitaires. Elle axe essentiellement ses effets sur les globules blancs. D’autres études ont démontré des effets antibactériens sur le Staphylococcus aureus et S. albus.

ALLERGIES

L’Ortie fraîche est anti-histaminique. De plus, l’usage à moyen/long terme traite les allergies (toutes !!!) de façon générale et définitive.

CANCER

Un peu comme le Trèfle rouge, l’Ortie est un remède traditionnel contre les cancers. En Allemagne, on a récemment utilisé ses racines pour traiter le cancer de la prostate.

SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE

Léger œdème cardiaque

Hypertension

Insuffisance veineuse

Constituants répertoriés

FEUILLE

VITAMINES : bêta-carotène (pro-A), acide folique (B9), acide pantothénique (B5), autres du complexe B, acide ascorbique ©, K ;

Protéines+++ (25-42%) ;

ACIDES : tanique et gallique, glucoquinone, silique, galacturonique, formique ;

MINÉRAUX : potassium (K), calcium (Ca), magnésium (Mg), phosphore (P) ;

OLIGO-ÉLÉMENTS : fer (Fe), zinc (Zn), manganèse (Mn), sélénium (Se) ;

COUMARINES : scopolétine ;

FLAVONOÏDES : quercétine ;

Chlorophylle, xanthophylle ;

Enzyme sécrétine ;

Choline et acétylcholine ;

5-hydroxytryptamine.

POILS

Histamine

Acide formique

Acétylcholine

Sérotonine

RACINE

Phytostérols

Phénylpropanes

Lignanes

Constituants répertoriés